En avant marche

Assises, encore assises.Devant la télé, dans la voiture, devant l'ordinateur. Plus que l'alimentation c'est la sédentarité qui est responsable des kilos superflus.
Il est temps de renouer avec une activité physique come nous le montre Nicolas et Rachel !!!
Courir, marcher, walking, massai walking, nordic walking,marche en montagne, jogging
vous trouverez bien quelque chose qui vous tente !!!