Une semaine de vacances

Rachel ma fille
Lucas le petit dernier

Et voilà une semaine de vacances qui commencent sous les meilleures règles de la diètétique !!!

Je sais le ski compense mais bon j'avoue que le programme en à pris un coup!puis entre deux jours de montagne on est parti à Thonon

ville de ma tata qui habite de l'autre coté du lac léman
au menu miam miam saucisses aux choux et papet vaudois
( je vous ai dit que la diététique cette semaine c'était pas ça !)

c'est le menu auquel que tout bon vaudois vivant à l'etranger rêve le plus de déguster

On a aussi été a Aubonne dans le tout nouveau Outlet center

Et là j'en ai profiter pour m'offrir une nouvelle tenue de sport et des chaussures de course !!!

comme quoi rien n'est perdu

voilà la parenthèse vacances est terminée et le programme reprend de plus belle

tout de même il faut signaler que grâce au sport je n'ai pas repris un grammes

Merci le bootcamp

en route vers la minceur....

Bienvenue chez moi extérieur

Bon d'accord il reste la peinture à faire mais pour le reste nous avons fini les travaux ouffff

Bienvenue voici quelques photos de chez moi

prise cet été

Ma cuisine extérieure ou nous passons de joyeux repas entre amis

Et le must notre piscine on se croirait dans le sud !!!

Me voilà de retour d'une ballade de 2h avec Kaila et Lucas.

je vais enchainer avec quelques abdos 200 pour être précis

je vais les faire devant la télé

quand aux fessiers si je n'ai pas les plus beaux du village cet été attention Valérie je viendrais me plaindre car je dois en faire au moins 1000 par jours !!!¨

au petit déjeuner ce matin :

1 kiwi 1 sandwich tomate mozarella

à midi

1 hamburger

salade mixte et brocolis

et ce soir

une délicieuse soupe maison avec du pain tout frais de mon four

Mine de rien j'ai perdu déjà 3 kg grâce au bootcamp et surtout `ma nouvelle hygiène de vie

en douceur et même avec des excès

merci Valérie

et merci les amies du forum

Vol en mongolfière

On gonfle avec de l'air chaud

Nous voilà prêt mon homme et moi à nous envoler dans les airs a bord d'un ballon

wouahh quelle sensation et quel froid !!!!

Et en soirée

Et voilà le moment de réconfort après une belle journée de ski . Le moment enfin de MANGER la fondue

l'équipe des jeunes mon fils est à droite

vous avez été super cool les mecs !

vous n'avez certes pas beaucoup dormi mais vous avez assuré le lendemain sans râler !!

merci pour ce beau Weekend

Week.End à ski

Nous voilà toute l'équipe près à dévaler les pentes enneigée des portes du soleil
Un temps magnifique et une neige superbe que demander de plus !!
vous pouvez me voir avec la veste rose !

coucou !

Belle vue !!!!

un petit arrêt s'impose au resto...

Oups le main dans le caquelon ! et oui fondue du soir

un magnifique week-end plein d'amitié et de rire merci les copains et à l'an prochain