Encore une belle journée ensoleillée

bien que je n'en ai pas profité vu que j'était enfermée au bureau toute la journée

mais j'en ai profité pour faire plein d'exercices fessiers pompes debout etc...

Valérie serais fière de moi.

question nourriture tout va bien

ce matin: purée de fruits sans sucre

midi : 1 steak hacé et une belle salade un yaourt de soja

ce soir: salade de comcombre pain intégral fromage de chèvre frais et quelques abricots secs

Bon je pensais me coucher tôt mais c'est pas possible car je vais regarder Pékin Express

J'ADORE CE JEU !

et demain à 8h cours de Pilates